[Healthy Foods] 1. 청국장 요플레 청국장 요플레 대장암을 겪고 나니 식습관이 굉장히 중요하다는 것을 깨달았습니다. 현재 건강을 위해서 먹고 있는 건강식들에 대해서 앞으로 포스팅을 꾸준히 해 나갈 생각입니다. 현재 암으로 고생하고 계시는 분들께서는 무작정 따라하시기 보다는 '이러한 음식들도 있구나' 정도의 수준으로 지식을 얻어가시고 실제 식습관에 관해서 가능여부는 전문의에게 상담을 받으시길 바랍니다. 암 환우분이 아니시더라도 보시고 좋은 식습관을 위해 힘쓰도록 합시다!! 오늘은 청국장 요플레를 소개해 드릴까 합니다. 간단히 말하면, 요플레에 청국장 가루를 타 먹는 것이라고 생각하시면 되겠습니다.(실제로도 그렇습니다.-_-;) 일단, 시중에서 파는 요플레는 당도가 높은 것으로 알려져 있습니다. 우리가 요플레를 먹는 목적은 유산균 때문인데요... 이전 1 다음
